PERSONAL POWER PLATE

Personal Power Plate®は、3次元ハーモニック振動®により、効率よく、トレーニング・ストレッチ・リラクセーションができる「家庭用マシン」です。
年齢、体力レベル、ライフスタイルに関わらず、すべての人がパワープレート®のベネフィットを体感できます。
3次元ハーモニック振動®を用いたトレーニングにより、筋肉の反射反応が引き出され、エクササイズ効果をより高めます。

パワープレートとは

振動の恩恵

幅広い方々に活用されています

独自の振動テクノロジー

振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、短時間で、多くの効果を身体にもたらします。

今日、世界のトップアスリートをはじめ、エグゼクティブやセレブリティも愛用しているPower Plate®。日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用。さらに医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。

Power Plate®独自のテクノロジー「３次元ハーモニック振動®」は、１秒間に25〜50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。この反射反応を利用し、プレートの上で１回30秒を１セットでエクササイズすることで、短時間で効果を得ることが出来ます。この「3次元ハーモニック振動®」のもとで行うトレーニングは、神経や筋肉、刺激を受け入れる細胞などの反射を高め、カラダ本来の機能や可動域を効率よく鍛えます。

動画

目的に合わせたエクササイズをご用意

パフォーマンス向上、健康維持、身体バランスの調整など、Power Plateを使用したい目的は様々。
目的に合わせたエクササイズは多数用意されており、初めての方でも安心してお使い頂けます。

座ったままでも出来る効果的なトレーニングがあります

本体とアタッチメントを一か所に収めることができる専用ケース。
普段使いの場所から、遠征先まで、どこでもポータブルに持ち運びが可能です。